‘Kalori’ Kategorisi



Yaz mevsiminde doÄŸru beslenme

Etiketler: .

Yaz mevsiminde doÄŸru beslenme
BESLENME, birçok insan tarafından açlık duygusunun bastırılması ve canının istediÄŸi yiyeceklerin yenmesi veya içilmesi olarak algılanmaktadır. Oysaki beslenme, vücudun büyümek, yenilenmek ve varlığını sürdürebilmek için gerek duyduÄŸu bütün besin öğelerini yaÅŸ, cinsiyet ve hareketine uygun miktarda alıp kullanmasıdır. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte temel besin ihtiyacındaki deÅŸmelerden ziyade vücudun sıvı ihtiyacında bir […]

Devam : Yaz mevsiminde doÄŸru beslenme

En iyi zayıflatan yiyecekler

Etiketler: , .

Ä°NGÄ°LTERE’de yayınlanan Daily Mirror Gazetesi, en iyi zayıflatan 10 yiyeceÄŸi belirledi. En iyi zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle:
Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.
Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.
Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.
Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk […]

Devam : En iyi zayıflatan yiyecekler
« Eski Yazılar
Yeni Yazılar »
Son konular
- Simitin ve peynirin kalorisi
- Diyet önerileri
- Kalori nedir?
- Boy kilo endeksi
- Kalori hesabı
- Yaz mevsiminde doÄŸru beslenme
- Selülit tedavisi için
- En iyi zayıflatan yiyecekler
- Az uyumak kilo aldırıyor
- Acil zayıflamak için
- Japon diyeti ile kilo vermek
- Cilt güzelliği için öneriler