‘Kalori’ Kategorisi



Az uyumak kilo aldırıyor

Etiketler: , .

Kilo problemi, genellikle çok yemeğe ve az hareket etmeye bağlı olsa da; az uyumanın şişmanlığı tetikleyen gizli bir düşman olduğu saptandı.
Son 40 yılda yapılan araÅŸtırmalar, günümüzde uyku süresinin dokuz saatten yedi saate düştüğünü ve insanların daha az uyuyup daha çok kilo aldıklarını gösteriyor. Uzmanlar, az uyumanın insan saÄŸlığı üzerinde birçok olumsuz etkisi olduÄŸunu ve kilo […]

Devam : Az uyumak kilo aldırıyor

Acil zayıflamak için

Etiketler: , , .

Herhangi bir aktivite için acilen kilo vermeniz gerekiyorsa, hemen baÅŸlasanız iyi olur. Siz kendinizi kiÅŸisel olarak mükemmel bir bedene sahip olduÄŸunuzu düşünebilirsiniz. Ancak kilo vermeniz gerekiyorsa bunu gözardı etmemelisiniz. Kilo verirken 10 yıl önceki kilonuza dönmeniz gerekmiyor. Kendinizi olamayacağınız bir kiloda hayal etmeyin. Kendinizi bilin, mantıklı, iyimser ve hedeflerinizi gerçeklik içerisinde deÄŸerlendirin. Böylece herhangi bir […]

Devam : Acil zayıflamak için
« Eski Yazılar
Yeni Yazılar »
Son konular
- Simitin ve peynirin kalorisi
- Diyet önerileri
- Kalori nedir?
- Boy kilo endeksi
- Kalori hesabı
- Yaz mevsiminde doÄŸru beslenme
- Selülit tedavisi için
- En iyi zayıflatan yiyecekler
- Az uyumak kilo aldırıyor
- Acil zayıflamak için
- Japon diyeti ile kilo vermek
- Cilt güzelliği için öneriler