Yaz mevsiminde doÄŸru beslenme
Etiketler: beslenme.Yaz mevsiminde doÄŸru beslenme
BESLENME, birçok insan tarafından açlık duygusunun bastırılması ve canının istediÄŸi yiyeceklerin yenmesi veya içilmesi olarak algılanmaktadır. Oysaki beslenme, vücudun büyümek, yenilenmek ve varlığını sürdürebilmek için gerek duyduÄŸu bütün besin öğelerini yaÅŸ, cinsiyet ve hareketine uygun miktarda alıp kullanmasıdır. Yaz aylarının gelmesiyle birlikte temel besin ihtiyacındaki deÅŸmelerden ziyade vücudun sıvı ihtiyacında bir […]
Devam : Yaz mevsiminde doÄŸru beslenme
