‘kilo verme’ etiketi



Diyet önerileri

Etiketler: , .

Kilo verme amacıyla yapılan, hiç bir bilimsel yönü olmayan, hatta daha fazla kilo almanıza neden olan davranışlarınız için aşağıdaki yazıyı okumanızı öneririm. Diyet yaparken öneriler ama bilimsel olarak kanıtlanmış öneriler çok değerlidir. Çünkü hem sağlığınızı tehlikeye atmazsınız, hem kilo vermek isterken kilo almazsınız, hem de moral açısından kendinizi kötü hissetmezsiniz.
Diyet yaparken yapılan en büyük yanlışlara […]

Devam : Diyet önerileri

En iyi zayıflatan yiyecekler

Etiketler: , .

Ä°NGÄ°LTERE’de yayınlanan Daily Mirror Gazetesi, en iyi zayıflatan 10 yiyeceÄŸi belirledi. En iyi zayıflatan yiyecekler ve vücutta yaptıkları etkiler şöyle:
Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor.
Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut direncini artırıyor.
Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor.
Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk […]

Devam : En iyi zayıflatan yiyecekler
« Eski Yazılar
Son konular
- Simitin ve peynirin kalorisi
- Diyet önerileri
- Kalori nedir?
- Boy kilo endeksi
- Kalori hesabı
- Yaz mevsiminde doÄŸru beslenme
- Selülit tedavisi için
- En iyi zayıflatan yiyecekler
- Az uyumak kilo aldırıyor
- Acil zayıflamak için
- Japon diyeti ile kilo vermek
- Cilt güzelliği için öneriler